Wkrótce ruszają zapisy do nowego projektu SAGA!

SAGA – współpraca z twórczymi środowiskami z obszarów wiejskich to nowa propozycja Stowarzyszenia Willa Decjusza dla Seniorów z Krakowa i okolic.

 

 

 

Projekt potrwa od września do listopada 2018 roku.

 

Program obejmuje zajęcia i warsztaty edukacyjne: pisanie piosenek, pisanie bajek, spotkania 
w ramach salonów literackich na temat literatury i poezji okresu XX-lecia międzywojennego oraz prezentację pamiątek, opowieści rodzinnych, spisanych wspomnień z okresu międzywojennego. W ramach projektu planowana jest także wycieczka, której założeniem jest odkrywanie ciekawych miejsc w Małopolsce.

Zakończeniem projektu będzie występ artystyczny w Willi Decjusza dla otwartej publiczności. Podczas koncertu prezentowane będą piosenki opracowane przez uczestników projektu do muzyki skomponowanej przez wykładowcę warsztatów. Przygotowaniem uczestników do występu zajmą się profesjonaliści.

 

Osoby zainteresowane wzięciem udziału w projekcie prosimy o wypełnienie formularza umieszczonego na dole strony. W formularzu znajdą Państwo informacje dotyczące harmonogramu zajęć oraz terminów spotkań.

W przypadku pytań prosimy o kontakt z koordynatorem projektu Iwoną Sulejewską, na adres mailowy: iwona.sulejewska@villa.org.pl lub pod nr tel.: 508 688 474.

 

UDZIAŁ W PROJEKCIE JEST BEZPŁATNY

 

Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność przesłanych zgłoszeń.

Rekrutacja do projektu potrwa od 3 do 15 września 2018

 

ZAPRASZAMY!

 

Formularz zgłoszeniowy (po kliknięciu w link)

 

Komentarze

Реабилитация проходит в комфортных условиях, с постоянным наблюдением специалистов. Важным элементом является формирование новых привычек и социальных навыков, что способствует возвращению пациента к полноценной жизни.
Узнать больше - <a href=https://narkologicheskaya-clinika-v-nizhnem-novgorode16.ru/>наркологическая клиника нарколог нижний новгород</a>

Современные методы лечения подбираются по медицинским показаниям. В клинике могут рассматриваться медикаментозное кодирование, методы с применением психотерапии и комбинированные программы. У каждого способа есть особенности, показания и противопоказания. Некоторые методы воздействуют на фармакологической основе, другие направлены на формирование психологической установки и изменение отношения к спиртному. Самый подходящий вариант определяет нарколог, а при наличии эмоциональных и поведенческих нарушений к работе может подключаться психиатр, психолог или психотерапевт.
Ознакомиться с деталями - [url=https://2.kodirovanie-ot-alkogolizma-moskva9.ru/]кодирование от алкоголизма цена[/url]

Этот информативный текст сочетает в себе темы здоровья и зависимости. Мы обсудим, как хронические заболевания могут усугубить зависимости и наоборот, как зависимость может влиять на общее состояние здоровья. Читатели получат представление о комплексном подходе к лечению как физического, так и психического состояния.
А есть ли продолжение? - <a href=https://peredozirovka.info/articles/nikotin-vliyanie-na-organizm-chelove...никотин и смолы</a>

Основные показания для обращения в нашу клинику включают.
Выяснить больше - <a href=https://alko-konsultaciya.ru/>вывод из запоя на дому недорого в смоленске</a>

Экстренный вывод из запоя — это управляемая медицинская процедура, а не «сильная капельница на удачу». В наркологической клинике «ВоронежВита» мы действуем по чётким правилам: от телефонного триажа и тихого выезда бригады до адресной детоксикации и вечерних контрольных включений. Главная цель — безопасно стабилизировать состояние, снизить тремор и тошноту, выровнять сердечный ритм и вернуть физиологичный сон уже в первые ночи. Мы выбираем минимально достаточные вмешательства, чтобы днём сохранялась ясность и не возникало желания «самостоятельно усилить» схему. Конфиденциальность встроена в каждый шаг: гражданская одежда специалистов, немаркированный транспорт, нейтральные формулировки в переписке и документах.
Исследовать вопрос подробнее - <a href=https://vivod-iz-zapoya-voronezh15.ru/>врач вывод из запоя в воронеже</a>

Кодирование от алкоголизма в Москве в центре «Мед Алко» проводится как часть комплексного лечения алкогольной зависимости. Наркологическая помощь направлена на снижение тяги к спиртному, формирование устойчивой мотивации к трезвости и создание условий, при которых человек получает возможность вернуться к здоровому образу жизни. Перед процедурой врач оценивает состояние организма, стадию алкоголизма, длительность употребления алкоголя, наличие хронического заболевания, психических расстройств и противопоказания. Такой индивидуальный подход позволяет подобрать методы кодирования с учетом диагноза, возраста, опыта предыдущего лечения и пожеланий обратившегося.
Узнать больше - <a href=https://2.kodirovanie-ot-alkogolizma-moskva9.ru/>кодирование от алкоголизма на дому в Москве</a>

Для пациента важно проходить весь рекомендованный курс лечения, а не ограничиваться облегчением самочувствия. При алкоголизме продолжительностью 3 года, 5 лет, 15 лет и более подход может различаться. То же относится к наркомании: зависимость продолжительностью несколько лет часто требует реабилитационной программы и регулярного контроля в центре.
Подробнее - <a href=https://2.narkologicheskaya-klinika-moskva11.ru/>https://2.narkologiches...

В основном поводом для вызова становятся головная боль, тремор, сердцебиение, скачки давления, слабость, тошнота и бессонница. Алкоголь вызывает потерю жидкости и солей, а продукты его распада влияют на работу мозга, печени и сердечно-сосудистой системы. Инфузионное лечение помогает нормализовать водно-солевой обмен и сделать абстинентный период легче, но полное определение тактики остается прерогативой врача.
Ознакомиться с деталями - <a href=https://2.kapelnica-ot-zapoya-moskva0.ru/>vyzvat-sdelat-kapelnicu-vracha...

Если в первичном звонке звучат «красные флаги» (одышка, спутанность сознания, резкие скачки ритма), мы предлагаем стационарное «окно» мониторинга с ночным постом. При низких рисках стартуем на дому: контрольные точки совпадают с домашним комфортом, а вечерние online-вставки по 15–20 минут поддерживают предсказуемость без лишних поездок.
Подробнее тут - http://vivod-iz-zapoya-voronezh15.ru/vyvod-iz-zapoya-za-den-voronezh/htt...

После проведения процедур пациент чувствует заметное облегчение: исчезает головная боль, снижается тревожность, восстанавливается сон и аппетит. Это создаёт основу для дальнейшего прохождения курса лечения зависимости.
Подробнее тут - <a href=https://narkologicheskaya-clinika-v-nizhnem-novgorode16.ru/>наркологическая клиника наркологический центр</a>

Группа препаратов
Разобраться лучше - <a href=https://kapelnica-ot-zapoya-novosibirsk8.ru/>выезд на дом капельница от запоя в новосибирске</a>

В этой статье мы рассматриваем разрушительное влияние зависимости на жизнь человека. Обсуждаются аспекты, такие как здоровье, отношения и профессиональные достижения. Читатели узнают о необходимости обращения за помощью и о путях к восстановлению.
Хочешь знать всё? - https://vyvod-is-zapoya24.ru/service/lechenie-narkomanii/detoksikaciya

Когда нарколог приезжает на дому, первым этапом становится клиническая оценка пациента. Врач изучает историю пьянства, уточняет принимаемые лекарства и проводит необходимые проверки. При показаниях выполняются ЭКГ, тесты, контроль давления и другие исследования, доступные в рамках выезда. Полученные данные позволяют сделать лечение на дому более точным и подобрать капельницу с учетом индивидуальных особенностей.
Узнать больше - https://vyvod-iz-zapoya-serpuhov3.ru/

В первые часы важно не «залить» пациента растворами, а корректно подобрать темп и состав с учётом возраста, массы тела, артериального давления, лекарственного фона (антигипертензивные, сахароснижающие, антиаритмические препараты) и переносимости. Именно поэтому мы не отдаём лечение на откуп шаблонам — каждая схема конструируется врачом на месте, а эффективность оценивается по понятным метрикам.
Подробнее можно узнать тут - <a href=https://vyvod-iz-zapoya-v-ryazani14.ru/>врач вывод из запоя</a>

Вывод из запоя в Домодедово — медицинская услуга, направленная на безопасное прерывание длительного употребления алкоголя, уменьшение проявлений абстиненции и восстановление основных функций организма. «Похмельная служба» организует помощь на дому и в стационаре, когда человек самостоятельно не может остановиться, плохо чувствует себя после спиртного или родственники понимают, что дальнейшее употребление становится угрозой здоровью. Круглосуточная наркологическая помощь особенно важна в случаях продолжительного запоя, выраженной слабости, рвоты, тремора, бессонницы, тревоги, скачков артериального давления, нарушений сна и сердечного ритма.
Изучить вопрос подробнее - <a href=https://vyvod-iz-zapoya-domodedovo3.ru/>https://vyvod-iz-zapoya-domodedo...

Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
Получить больше информации - <a href=https://vyvod-iz-zapoya-serpuhov3.ru/>вывод из запоя серпухов</a>

Публикация охватывает основные направления развития современной медицины. Мы обсудим значимость научных исследований, инноваций в лечении и роли общественного участия в формировании системы здравоохранения.
Нажмите, чтобы узнать больше - <a href=https://vyvod-is-zapoya24.ru/service/zapoy/>помощь при длительном запое</a>

Выезд нарколога на дом позволяет получить медицинскую помощь без поездки в клинику. Врач приедет по указанному адресу, проведет первичное обследование и определит, возможно ли безопасное лечение в домашних условиях. Если состояние человека вызывает серьезные опасения, специалист предложит госпитализацию. Такой подход особенно удобен, когда зависимый чувствует сильную слабость, боится ехать в центр или родственникам сложно организовать самостоятельную транспортировку.
Ознакомиться с деталями - <a href=https://vyvod-iz-zapoya-domodedovo3.ru/>vyvod-iz-zapoya-deshevo</a>

Капельница на дому применяется при похмельном синдроме, слабости, дрожи, тошноте, тревожности, нарушении сна и обезвоживании, если отсутствуют признаки критических осложнений. Следует обратиться к специалисту, если запой продолжается несколько дней, человеку становится тяжелее отказаться от спиртного или ранее выход из подобных состояний сопровождался ухудшением самочувствия. При больших объемах выпитого особенно важно исключить серьезное токсическое поражение внутренних органов.
Подробнее - https://2.kapelnica-ot-zapoya-moskva0.ru/

Наркологическая клиника "Чистый Путь" — это специализированное медицинское учреждение, предоставляющее помощь людям, страдающим от алкогольной и наркотической зависимости. Наша цель — помочь пациентам справиться с зависимостью, вернуться к здоровой и полноценной жизни, используя эффективные методы лечения и всестороннюю поддержку.
Получить дополнительные сведения - https://срочно-вывод-из-запоя.рф/vyvod-iz-zapoya-cena-v-chelyabinske.xn--p1ai

Помощь может включать консультацию, детоксикацию, стационар и дальнейшее сопровождение по показаниям.
Ознакомиться с деталями - https://2.kapelnica-ot-zapoya-moskva0.ru/

Как поясняет заведующий отделением ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» Владимир Сомов, «вовремя оказанная помощь позволяет избежать осложнений со стороны сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, особенно при запущенных формах зависимости».
Ознакомиться с деталями - <a href=https://narkologicheskaya-pomoshh-tula10.ru/>платная наркологическая скорая помощь в туле</a>

*Седативные препараты применяются строго по показаниям и под мониторингом дыхания.
Подробнее можно узнать тут - <a href=https://vivod-iz-zapoya-rostov14.ru/>вывод из запоя вызов на дом</a>

Команда клиники — это врачи-наркологи, психиатры-консультанты, специалисты интенсивной терапии, клинический психолог, психотерапевт и медсёстры с опытом круглосуточного поста. Мы разговариваем «языком фактов»: витальные показатели, шкалы симптомов, дневники воды и сна, малые бытовые цели. Такой язык исключает стигму и «магическое мышление»; он понятен семье и помогает принимать решения без страхов и «подстраховочных» излишков.
Выяснить больше - https://narkologicheskaya-klinika-v-rostove-na-donu16.ru

В клинике используются медикаментозные, психотерапевтические и комбинированные методы. Метод кодирования определяется индивидуально. Врач учитывает возраст, стадию алкоголизма, результаты диагностики, длительность зависимости и прежний опыт лечения. Один метод основан на использовании дисульфирама, другой предполагает применение налтрексона, третий связан с психотерапией и гипнозом. Современное лечение алкоголизма позволяет сочетать несколько направлений, если это оправдано состоянием человека.
Дополнительная информация - <a href=https://kodirovanie-ot-alkogolizma-shchelkovo3.ru/>klinika-kodirovaniya-...

Круглосуточная бригада выезжает по Электростали и другим районам Московской области. При обращении диспетчер уточняет контактный телефон, адрес, возраст больного, длительность употребления, жалобы и важные данные о здоровье. Эта информация необходима для предварительной оценки ситуации. Если требуются экстренное стационарное лечение или госпитализация, об этом сообщают родственникам до проведения домашней терапии.
Изучить вопрос подробнее - <a href=https://vyvod-iz-zapoya-ehlektrostal3.ru/>vyvod-iz-zapoya</a>

В этой статье рассматриваются различные аспекты избавления от зависимости, включая физические и психологические методы. Мы обсудим поддержку, мотивацию и стратегии, которые помогут в процессе выздоровления. Читатели узнают, как преодолеть трудности и двигаться к новой жизни без зависимости.
Неизвестные факты о... - https://vyvod-is-zapoya24.ru/service/zapoy/kapelnica-posle-zapoya

Соблюдаем конфиденциальность, бережно общаемся с пациентом и его близкими на каждом этапе.
Узнать больше - https://vyvod-iz-zapoya-serpuhov3.ru/

Запой опасен не только похмельным самочувствием. При длительном употреблении спиртного повышается нагрузка на печень, сердце, сосудистую и нервную системы, головной мозг и другие внутренние органы. У зависимых могут развиваться обезвоживание, нарушения электролитного баланса, аритмии, тревожность, депрессия, судорожные состояния и алкогольные психозы. Поэтому вопрос, стоит ли самостоятельно резко прекращать длительный запой, необходимо решать вместе с врачом. Особенно важно обратиться за медицинской помощью, если больной употребляет алкоголь несколько дней подряд, страдает тяжелыми хроническими заболеваниями или ранее сталкивался с осложнениями отмены.
Узнать больше - <a href=https://vyvod-iz-zapoya-domodedovo3.ru/>наркология вывод из запоя</a>

Мы уделяем особое внимание индивидуальному подходу к каждому пациенту, понимая, что причины и проявления зависимости у всех разные. Тщательная диагностика позволяет учитывать медицинские, психологические и социальные аспекты каждого случая, на основе чего разрабатываются персонализированные программы лечения. Они включают медикаментозную терапию, психотерапевтические методы и мероприятия по социальной адаптации.
Углубиться в тему - https://срочно-вывод-из-запоя.рф/vyvod-iz-zapoya-anonimno-v-chelyabinske.xn--p1ai

На этом этапе основной целью является быстрое выведение токсинов и стабилизация обменных процессов в организме. Используются современные препараты, которые помогают снизить концентрацию алкоголя в крови и восстановить работу внутренних органов.
Углубиться в тему - http://vyvod-iz-zapoya-arkhangelsk66.ru

В клинике «Основа» применяется комплексный подход к лечению алкогольной интоксикации. Программа включает использование нескольких групп препаратов, каждая из которых решает конкретную задачу в процессе восстановления:
Получить больше информации - <a href=https://kapelnica-ot-zapoya-novosibirsk8.ru/>вызов на дом капельницы от запоя новосибирск</a>

*Седативные препараты применяются строго по показаниям и под мониторингом дыхания.
Получить дополнительные сведения - <a href=https://vivod-iz-zapoya-rostov14.ru/>нарколог вывод из запоя в ростове-на-дону</a>

Вывод из запоя в Электростали в «Похмельной службе» — это комплексная наркологическая помощь для людей, которым сложно самостоятельно остановить продолжительное употребление алкоголя и безопасно выйти из абстинентного состояния. Запой может сопровождаться обезвоживанием, выраженной слабостью, тремором, тошнотой, рвотой, бессонницей, тревогой, перепадами настроения, повышением артериального давления и нарушениями работы сердца. Чем дольше человек пьет спиртное, тем выше вероятность тяжелых последствий для организма. Поэтому прерывание запоя желательно проводить под медицинским наблюдением, особенно если речь идет о хронических заболеваниях, продолжительном употреблении или ухудшении психического состояния.
Изучить вопрос подробнее - https://vyvod-iz-zapoya-ehlektrostal3.ru/

Экстренный вывод из запоя — это управляемая медицинская процедура, а не «сильная капельница на удачу». В наркологической клинике «ВоронежВита» мы действуем по чётким правилам: от телефонного триажа и тихого выезда бригады до адресной детоксикации и вечерних контрольных включений. Главная цель — безопасно стабилизировать состояние, снизить тремор и тошноту, выровнять сердечный ритм и вернуть физиологичный сон уже в первые ночи. Мы выбираем минимально достаточные вмешательства, чтобы днём сохранялась ясность и не возникало желания «самостоятельно усилить» схему. Конфиденциальность встроена в каждый шаг: гражданская одежда специалистов, немаркированный транспорт, нейтральные формулировки в переписке и документах.
Разобраться лучше - <a href=https://vivod-iz-zapoya-voronezh15.ru/>vivod-iz-zapoya-voronezh15.ru/</a>

Миссия клиники "Чистый Путь" — способствовать выздоровлению и реабилитации людей, оказавшихся в плену зависимости. Мы обеспечиваем комплексный подход, включающий медицинское лечение, психологическую помощь и социальную адаптацию. Наша задача — не только устранить физическую зависимость, но и восстановить психологическое здоровье пациента, чтобы он смог вернуться к полноценной жизни в обществе.
Углубиться в тему - https://срочно-вывод-из-запоя.рф/vyvod-iz-zapoya-na-domu-v-chelyabinske.xn--p1ai/

Лечение в клинике строится по комплексному принципу. Наркологическая помощь включает медицинскую диагностику, восстановление организма, медикаментозное лечение, психотерапию и поддержку в период реабилитации. Врач оценивает состояние пациента и рекомендует подходящий формат: лечение на дому, прием в клинике, амбулаторное наблюдение или стационар. Такой путь позволяет последовательно работать с физической зависимостью, тягой к алкоголю или наркотикам и причинами повторных срывов.
Узнать больше - https://2.narkologicheskaya-klinika-moskva11.ru/

Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
Получить больше информации - https://vyvod-iz-zapoya-ehlektrostal3.ru/

Для жителей Ростова-на-Дону и агломерации выстроены два параллельных «тихих» маршрута: выездная бригада без маркировки и амбулаторный вход с отдельной дверью и согласованными временными слотами. На первичном звонке диспетчер уточняет только факторы безопасности: эпизоды рвоты, частоту мочеиспусканий, выраженность тремора, показатели ЧСС/АД, наличие ночных панических эпизодов, текущие препараты и аллергии. На месте врач фиксирует базовую линию (уровень сознания, дыхание, сатурация, температура), использует шкалы симптомов 0–10 и определяет минимальный стартовый модуль. По результатам «окон оценки» (40–90 минут для питья и тошноты; 60–120 минут для ЧСС/АД; первая ночь для сна) мы либо выключаем модуль, либо адресно меняем одну переменную — так сохраняется причинно-следственная связь и исключается «инерция лечения».
Получить больше информации - http://narkologicheskaya-klinika-v-rostove-na-donu16.ru/narkologiya-rost...

Алкогольный запой – это критическое состояние, возникающее при длительном злоупотреблении спиртными напитками, когда организм насыщается токсинами и его жизненно важные системы (сердечно-сосудистая, печёночная, нервная) начинают давать сбой. В такой ситуации необходимо незамедлительное вмешательство специалистов для предотвращения тяжелых осложнений и спасения жизни. Наркологическая клиника «Основа» в Новосибирске предоставляет экстренную помощь с помощью установки капельницы от запоя, позволяющей оперативно вывести токсины из организма, стабилизировать внутренние процессы и создать условия для последующего качественного восстановления.
Разобраться лучше - <a href=https://kapelnica-ot-zapoya-novosibirsk8.ru/>врача капельницу от запоя</a>

Наш диагностический контур — это последовательная проверка гипотез. Мы идём от наибольшего риска к минимально достаточным вмешательствам, фиксируя маркеры и точки пересмотра. Матрица ниже иллюстрирует, как стартовые наблюдения превращаются в проверяемые шаги. Она не заменяет очную оценку, но помогает пациенту и семье понимать логику решений и ожидаемую динамику.
Детальнее - http://narkologicheskaya-klinika-v-rostove-na-donu16.ru

Показатель
Выяснить больше - <a href=https://narkologicheskaya-klinika-tula10.ru/>лечение в наркологической клинике в туле</a>

Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
Ознакомиться с деталями - https://1.vyvod-iz-zapoya-reutov4.ru/

Помощь оказывают врачи с практикой в наркологии, психиатрии и восстановительной терапии.
Изучить вопрос подробнее - https://2.kapelnica-ot-zapoya-moskva0.ru/

Особенно опасно самостоятельно использовать медикаментозное кодирование, дисульфирам, препараты для снижения тяги, сильные обезболивающие или психотропные средства. Лекарства имеют противопоказания, могут взаимодействовать с алкоголем и другими препаратами. Поэтому лечение запоя и последующее лечение алкоголизма желательно разделять на последовательные этапы. Сначала проводится детоксикация и восстановление, затем врач обсуждает методы поддержания трезвости.
Подробнее - <a href=https://vyvod-iz-zapoya-kolomna3.ru/>vyvod-iz-alkogolnogo-zapoya</a>

Лечение осуществляется поэтапно. После прибытия нарколог оценивает больного и выбирает растворы. Инфузия проводится с соблюдением правил безопасности, а персонал контролирует реакцию пациента. В зависимости от тяжести абстиненции специалист может рекомендовать дополнительное наблюдение или перевод в палаты стационара.
Изучить вопрос подробнее - <a href=https://2.kapelnica-ot-zapoya-moskva0.ru/>капельница от запоя на дому</a>

Вывод из запоя в Коломне в «Похмельной службе» — это профессиональная наркологическая помощь людям, столкнувшимся с длительным употреблением спиртного, выраженным похмельным синдромом и ухудшением общего самочувствия. Лечение организуется анонимно и может проводиться на дому либо в стационаре клиники — конкретный формат врач определяет с учетом тяжести состояния, возраста, длительности запоя, количества выпитого, хронических заболеваний и вероятности осложнений. Срочный вызов нарколога особенно актуален, когда человек не может самостоятельно выйти из запоя, страдает от бессонницы, рвоты, сильной тревоги, скачков артериального давления, тремора, нарушений сна или других проявлений алкогольной интоксикации.
Подробнее - https://vyvod-iz-zapoya-kolomna3.ru/

Помощь можно получить анонимно, с аккуратным оформлением и внимательным отношением к личным данным.
Дополнительная информация - https://kodirovanie-ot-alkogolizma-shchelkovo3.ru/

Клиника «Детокс» работает с проблемой алкогольной зависимости комплексно. Экстренное снятие интоксикации рассматривается как первый этап лечения алкоголизма, а не как замена полноценной работе с зависимостью. После стабилизации пациент может получить консультацию психиатра, психолога или психотерапевта, пройти диагностику, кодирование и реабилитационную программу. Специалисты помогают человеку понять причины повторных запоев, восстановить сон, снизить тревожность и сформировать устойчивую мотивацию к трезвости. Анонимность и конфиденциальность сохраняются на всех этапах обращения.
Подробнее - https://1.vyvod-iz-zapoya-reutov4.ru/

В клинике используются современные методы лечения алкогольной и наркотической зависимости. Схема зависит от самочувствия пациента, продолжительности проблемы, вида психоактивных веществ и истории предыдущей терапии. Если зависимость существует несколько лет, требуется особенно внимательная диагностика. При стаже алкоголизма 5 лет, 10 лет или более лечение нередко включает несколько направлений медицинской помощи.
Ознакомиться с деталями - <a href=https://2.narkologicheskaya-klinika-moskva11.ru/>клиника наркологии и психиатрии москва</a>

Strony